Опасное давление: как выявить гипертонию на ранней стадии

Новосибирская область присоединилась к информационной кампании по раннему выявлению артериальной гипертонии. Акцию проводят АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России.

5 простых правил, которые помогут избежать встречи с «Тихим убийцей»:
 Следите за уровнем артериального давления, в норме он не должен превышать 120 на 80.
 Контролируйте индекс массы тела.
 Откажитесь от курения и алкоголя.
 Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.
 Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест: национальныепроекты.рф/гипертония.

Благодаря федеральному проекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» в Новосибирской области расширилась сеть региональных сосудистых центров, первичных сосудистых отделений и снизилась летальность от заболеваний системы органов кровообращения.