24 сентября в Центральной библиотеке состоялась очередная встреча участниц женского клуба «PROЖенское» при ЦЗН Маслянинского округа и участников клуба «Зажигалочки».
Гостем стала Наталья Всеволодовна Полухина — холистический терапевт, интегративный нутрициолог, специалист по антивозрастной терапии.
Тема встречи: движение, самомассаж, гимнастика, растяжка и правильное дыхание. Наталья Всеволодовна поделилась практическими приёмами, которые помогают поддерживать активность, улучшать самочувствие и сохранять ресурсное состояние в любом возрасте. Участницы узнали, как правильно выполнять самомассаж, освоили элементы гимнастики и растяжки, а также упражнения на дыхание.
Отдельный блок был посвящён мотивации к трудоустройству женщин 40+. Вместе обсудили, как жизненный опыт, зрелость и уверенность в себе помогают находить новые профессиональные возможности и не бояться перемен.
Источник: Центр занятости населения Маслянинского округа
В пространстве «Семейный коворкинг» родители из семей участников СВО могут бесплатно воспользоваться оборудованным рабочим местом…
Мошенники придумали новую схему обмана с проверкой налоговых начислений. Они рассылают сообщения со ссылками, а…
В этом году Сибирь вновь отмечает свой особенный день, праздник, уходящий корнями в героическое прошлое.…
С 20 октября по 25 декабря Министерство обороны организует XII Всероссийскую информационно-агитационную акцию «Есть такая…
Если с Вашего банковского счета похищены деньги, а банк отказывается их вернуть, необходимо обратиться к…
Подразделения войск беспилотных авиационных систем остаются максимально актуальными на линии боевого соприкосновения в зоне СВО…