14 октября наши профессиональные спортсмены Игорь Изотов, Марина Земцова и Ольга Меньшикова вместе с активными маслянинцами стали частью Всероссийской акции «Шаги здоровья».
Спортсмены специализируются в совершенно разных направлениях. Но они объединили усилия, чтобы показать, что основа любого спорта — это правильная разминка и любовь к движению. Игорь Изотов акцентировал внимание на работе с собственным весом и правильной осанке, демонстрируя силовые элементы. Марина Земцова, в свою очередь, добавила программе динамики, включив упражнения на координацию и выносливость, знакомые каждому лыжнику.
Участники акции отметили, что такой «гибридный» формат зарядки позволил им не только взбодриться, но и узнать профессиональные секреты разогрева мышц от экспертов из разных видов спорта.
Зарядка получилась динамичной, но при этом доступной каждому: простые и эффективные упражнения, которые под силу даже тем, кто редко занимается спортом.
Источник: Спортивный комплекс Маслянинского округа, Спортивная школа Маслянинского округа
На прошедшей неделе в Новосибирске прошло торжественное мероприятие, посвящённое итогам волонтёрского сопровождения Всероссийского голосования по…
Борьба с сахарным диабетом стала основной темой на одной из секции форума «Здравоохранение Сибири 2026».
Губернатор Андрей Травников провёл заседание межведомственной комиссии по вопросам создания, развития и внедрения технологий искусственного интеллекта…
14 октября состоялся семинар с руководителями и специалистами по охране труда предприятий, учреждений, организаций Маслянинского…
Ночные минусовые температуры и осадки в виде дождя и мокрого снега способствуют образованию утренней гололедицы…
Служба в войсках беспилотных систем – это не просто профессия, это новый вызов, требующий решимости…