Общество

Опасное давление: как выявить гипертонию на ранней стадии

Новосибирская область присоединилась к информационной кампании по раннему выявлению артериальной гипертонии. Акцию проводят АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России.

5 простых правил, которые помогут избежать встречи с «Тихим убийцей»:
 Следите за уровнем артериального давления, в норме он не должен превышать 120 на 80.
 Контролируйте индекс массы тела.
 Откажитесь от курения и алкоголя.
 Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.
 Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест: национальныепроекты.рф/гипертония.

Благодаря федеральному проекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» в Новосибирской области расширилась сеть региональных сосудистых центров, первичных сосудистых отделений и снизилась летальность от заболеваний системы органов кровообращения.

Редакция

Recent Posts

Вирусолог оценил риски распространения лихорадки Эбола в Новосибирске

Вирусолог Александр Чепурнов рассказал о рисках попадания лихорадки Эбола в Россию, включая Новосибирск. По его…

7 часов ago

Клещевой энцефалит можно принять за грипп: как отличить опасную болезнь

Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, что в обоих случаях заболевание начинается с резкого жара до 38–39…

9 часов ago

15 управленцев из Новосибирской области вышли в финал конкурса «Лидеры России. Команда»

280 сильнейших управленческих команд страны вышли в финал конкурса «Лидеры России. Команда» – флагманского проекта…

9 часов ago

Доходы за участие в СВО не могут направляться на погашение налоговой задолженности

УФНС России по Новосибирской области напоминает, что денежные средства, выплачиваемые участникам специальной военной операции, относятся…

9 часов ago

Глава «ФАР» региона Ашурков предупредил новосибирцев о подорожании автомобильного топлива

В Новосибирской области в связи с дефицитом топлива в ряде российских регионов ожидается его подорожание.…

9 часов ago

Жителей Новосибирской области приглашают в мобилизационный резерв для защиты критически важных объектов на территории региона

Четвертого ноября прошлого года Президент России Владимир Путин подписал закон, разрешающий использовать резервистов для защиты…

10 часов ago