Общество

Опасное давление: как выявить гипертонию на ранней стадии

Новосибирская область присоединилась к информационной кампании по раннему выявлению артериальной гипертонии. Акцию проводят АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России.

5 простых правил, которые помогут избежать встречи с «Тихим убийцей»:
 Следите за уровнем артериального давления, в норме он не должен превышать 120 на 80.
 Контролируйте индекс массы тела.
 Откажитесь от курения и алкоголя.
 Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.
 Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест: национальныепроекты.рф/гипертония.

Благодаря федеральному проекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» в Новосибирской области расширилась сеть региональных сосудистых центров, первичных сосудистых отделений и снизилась летальность от заболеваний системы органов кровообращения.

Редакция

Recent Posts

В Новосибирской области продолжается восстановление поголовья сельскохозяйственных животных

В регионе продолжается работа по восстановлению поголовья сельскохозяйственных животных в личных подсобных хозяйствах (ЛПХ) граждан,…

14 часов ago

Первый парад для первого курса

8 сентября Молодежный парк был наполнен музыкой и фейерверком теплых эмоций: здесь в атмосфере юности…

14 часов ago

Будь со страной!

В дни голосования 18, 19 и 20 сентября впервые голосующие избиратели смогут принять участие во…

14 часов ago

Составлен портрет пациента

Главный вывод: ключевой фактор риска — образ жизни. Ожирение, болезни щитовидной железы и сахарный диабет…

14 часов ago

Встреча в теплой атмосфере

3 сентября в Елбанском СДК состоялась встреча депутатов с жителями старшего возраста.Встреча прошла в формате…

17 часов ago

Спасатель перечислил четыре типа медведей, представляющих наибольшую опасность для человека

В сибирских регионах участились случаи выхода диких животных к населенным пунктам и туристическим стоянкам. Иногда…

18 часов ago