Общество

Опасное давление: как выявить гипертонию на ранней стадии

Новосибирская область присоединилась к информационной кампании по раннему выявлению артериальной гипертонии. Акцию проводят АНО «Национальные приоритеты» и Минздрав России.

5 простых правил, которые помогут избежать встречи с «Тихим убийцей»:
 Следите за уровнем артериального давления, в норме он не должен превышать 120 на 80.
 Контролируйте индекс массы тела.
 Откажитесь от курения и алкоголя.
 Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.
 Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест: национальныепроекты.рф/гипертония.

Благодаря федеральному проекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» в Новосибирской области расширилась сеть региональных сосудистых центров, первичных сосудистых отделений и снизилась летальность от заболеваний системы органов кровообращения.

Редакция

Recent Posts

Не бери и не давай

В погоне за выгодой и сверхприбылью люди иногда не задумываются о нарушении закона. При этом,…

2 часа ago

Чемпионы марафона

8 августа в Колыванском районе состоялся Всероссийский марафон «Земля спорта», в котором звёздами стали маслянинские…

3 часа ago

Рабочая поездка в Елбань

13 августа в ходе выездного совещания на территории Елбанского территориального подразделения были рассмотрены вопросы развития…

4 часа ago

В три раза сократились сроки замены водительских удостоверений в регионе благодаря цифровизации

Теперь заменить водительское удостоверение можно в течение 5-8 дней – ранее этот процесс занимал более…

5 часов ago

Бирюковские встречи — 2025

30 августа состоится фестиваль искусств «Бирюковские встречи» - праздничное мероприятие, посвященное памяти великого актера Владлена…

6 часов ago

На Госуслугах стартовала регистрация на Всероссийский день бега «Кросс нации»

По количеству участников и географическому охвату на территории Российской Федерации «Кросс нации» – одно из…

1 день ago