Чтобы снизить вред от гаджетов

Новый учебный год начался в Новосибирской области, в школах проходят праздничные линейки, за парты сегодня сядут тысячи ребят.
Накануне Дня знаний представители Роспотребнадзора напомнили, что использование мобильных телефонов в юном возрасте следует ограничивать. Слишком тесный контакт с электронными устройствами вредит здоровью.

«Использование мобильных телефонов учащимися в школе стало необходимостью. Но интенсивное использование телефона даже для решения учебных задач может отрицательно сказываться на учебе», – напоминают эксперты.

Ученые доказали, что у детей, проводящих большую часть времени в смартфоне, наблюдается ослабление смысловой памяти, снижение внимания, а также раздражительность и нарушение сна.

Чтобы снизить вред от гаджетов, надо помнить некоторые правила. Исключите ношение телефонов на поясе и в карманах одежды. Максимально удаляйте телефон от головы в момент соединения и разговора, лучше используйте громкую связь.

Ограничьте звонки в условиях неустойчивого приема сигнала сотовой связи, в автобусе, метро, поезде и автомобиле. Размещайте телефон подальше от головы во время сна, идеальное расстояние составляет не менее двух метров.
Источник: vn.ru