Всемирный день профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа

Ежегодно 21 января мировое сообщество уделяет внимание вопросам профилактики простудных заболеваний и гриппа.

Этот день призван напомнить каждому человеку о важности заботы о своем здоровье и принятии мер предосторожности против распространения вирусов.

Как защитить себя?

• вакцинация от гриппа;

• регулярное мытьё рук с мылом;

• избегайте контакта с заболевшими людьми;

• используйте медицинские маски в общественных местах;

• проветривайте помещения и увлажняйте воздух;

• укрепляйте иммунную систему сбалансированным питанием и физической активностью.

Важно не заниматься самолечением. Будьте внимательны к своему здоровью и заботьтесь о себе и окружающих!