Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 челябинской ГКБ № 8, рассказала, как защитить лёгкие от переохлаждения в мороз. Это особенно важно для людей с астмой, ХОБЛ и курильщиков.
Мошнова подчеркнула, что мороз сам по себе не вызывает ОРВИ или пневмонию, но может снижать местный иммунитет и раздражать слизистую, особенно при дыхании ртом. Она советует дышать через нос, так как это согревает и увлажняет воздух. Если нос заложен, можно закрыть рот шарфом и вдыхать воздух через него, но медленно.
Также врач рекомендует избегать резких вдохов и долгих разговоров на улице в холодную погоду.
Источник: https://gorsite.ru/news/zdorove/vrach_obyasnila_kak_pravilno_dyshat_na_moroze/
Ребята школьного туристического клуба «Мамонты», функционирующего на базе Пайвинской школы, сходили в двухдневный поход.
12 августа в г. Суйхуа (Китай) маслянинские биатлонисты, в составе команды Новосибирской области, вышли на…
Эксперты обсудят локализацию медицинских технологий, экспорт образовательных услуг и привлечение инвестиций.
15 августа в селе Пеньково состоялся праздник «Красота земли родной», посвященный 260-летию со дня основания…
Передача мопеда несовершеннолетнему - это вовлечение его в совершение противоправных действий: в Новосибирской области мужчина…
Ситуация такая: мужчина не платил алименты на детей. Взыскать долго с него не могли —…