Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 челябинской ГКБ № 8, рассказала, как защитить лёгкие от переохлаждения в мороз. Это особенно важно для людей с астмой, ХОБЛ и курильщиков.
Мошнова подчеркнула, что мороз сам по себе не вызывает ОРВИ или пневмонию, но может снижать местный иммунитет и раздражать слизистую, особенно при дыхании ртом. Она советует дышать через нос, так как это согревает и увлажняет воздух. Если нос заложен, можно закрыть рот шарфом и вдыхать воздух через него, но медленно.
Также врач рекомендует избегать резких вдохов и долгих разговоров на улице в холодную погоду.
Источник: https://gorsite.ru/news/zdorove/vrach_obyasnila_kak_pravilno_dyshat_na_moroze/
Подведены итоги заявочной кампании IV Всероссийских педагогических чтений конкурса «Моя страна – моя Россия» Президентской…
Совершенствование мер соцподдержки, содействие трудоустройству и медицинскую помощь участникам специальной военной операции и членам их…
Говорят, что библиотека — это не просто книги, это люди. И как здорово, когда за…
Губернатор Андрей Травников посетил Химико-индустриальный парк «Чирчик» Ташкентской области в рамках участия делегации Новосибирской области…
Показываем на карте. В Новосибирском районе и Новосибирске появление медведей не фиксировали. Чаще всего хищников…
Средняя стоимость ОСАГО в Новосибирской области за год выросла на 50% и достигла 13 тысяч…