Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники № 1 челябинской ГКБ № 8, рассказала, как защитить лёгкие от переохлаждения в мороз. Это особенно важно для людей с астмой, ХОБЛ и курильщиков.
Мошнова подчеркнула, что мороз сам по себе не вызывает ОРВИ или пневмонию, но может снижать местный иммунитет и раздражать слизистую, особенно при дыхании ртом. Она советует дышать через нос, так как это согревает и увлажняет воздух. Если нос заложен, можно закрыть рот шарфом и вдыхать воздух через него, но медленно.
Также врач рекомендует избегать резких вдохов и долгих разговоров на улице в холодную погоду.
Источник: https://gorsite.ru/news/zdorove/vrach_obyasnila_kak_pravilno_dyshat_na_moroze/
В Новосибирском государственном краеведческом музее открылась выставка «Я - крепость, веду бой». Экспозиция посвящена обороне…
22 июня в России отмечается День памяти и скорби, он посвящен одной из самых трагических…
Регион продолжает развивать цифровые сервисы здравоохранения, интегрированные в национальный мессенджер. Бот «Мое здоровье. Новосибирская область»…
На Солнце произошла мощная вспышка класса М2.6. Это самое сильное подобное событие за последние 2,5…
Их озвучили на XLVI конференции Новосибирского регионального отделения партииВ работе конференции приняли участие секретарь реготделения…
27 некоммерческих организаций Новосибирской области стали победителями второго конкурса Фонда президентских грантов 2026 года. Проекты…