Общество

Как правильно питаться людям «серебряного» возраста летом?

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Маслянино поделились в соцсетях секретами правильного летнего рациона для людей «серебряного» возраста.

Лето приносит с собой разнообразие овощей и фруктов, необходимых пожилому человеку. Огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, который в зимний период были ограничены, в летний период доступны и максимально полезны. Однако летняя жара несёт в себе опасность для людей пожилого возраста:
-обезвоживание организма;
-резкие скачки артериального давления;
-почечную недостаточность;
-острые кишечные инфекции;
Поэтому правильно подобранный рацион питания с низким содержанием калорий и соблюдение необходимого водного режима помогут людям старшей возрастной группы пережить летнюю жару без дополнительных нагрузок на организм.

Сотрудники КЦСОНа проанализировали совместно с сотрудниками отделения милосердия составленное перспективное меню на летне-осенний период в учреждении, отметили важность приёма свежих овощей и фруктов, их положительное общее влияние на организм.

Редакция

Recent Posts

Штраф за оскорбления по телефону

На основании постановления Татарского межрайонного прокурора местная жительница привлечена к административной ответственности по факту оскорблений…

23 минуты ago

В Новосибирской области 100% школьников 6-11 классов охвачены профориентацией

В регионе выстроена профориентационная экосистема с гибкой маршрутизацией, где синхронизированы усилия школ, СПО, вузов, науки…

1 час ago

«Симптомы напоминали пневмонию, но таблетки не помогали»: молодой человек из Владивостока скрывал от врачей пагубную привычку, которая едва не уничтожила его легкие

В пульмонологическое отделение городской больницы №1 Владивостока поступил молодой парень в тяжелом состоянии. У него…

2 часа ago

Яркие краски в Борковской школе

Новый учебный год в Борковской школе начался не только с уроков, но и с ярких…

3 часа ago

Первые случаи заболевания ОРВИ фиксируют в Новосибирской области

Пик распространения болезни придётся на середину сентября. Специалисты отмечают, что рост заболеваемости связан с возвращением…

6 часов ago

Кому грозит штраф до 10 тысяч рублей за продажу картошки?

Огородникам не грозит штраф за картофель, который они выращивают для себя. Однако при продаже урожая…

7 часов ago