Общество

Как правильно питаться людям «серебряного» возраста летом?

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Маслянино поделились в соцсетях секретами правильного летнего рациона для людей «серебряного» возраста.

Лето приносит с собой разнообразие овощей и фруктов, необходимых пожилому человеку. Огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, который в зимний период были ограничены, в летний период доступны и максимально полезны. Однако летняя жара несёт в себе опасность для людей пожилого возраста:
-обезвоживание организма;
-резкие скачки артериального давления;
-почечную недостаточность;
-острые кишечные инфекции;
Поэтому правильно подобранный рацион питания с низким содержанием калорий и соблюдение необходимого водного режима помогут людям старшей возрастной группы пережить летнюю жару без дополнительных нагрузок на организм.

Сотрудники КЦСОНа проанализировали совместно с сотрудниками отделения милосердия составленное перспективное меню на летне-осенний период в учреждении, отметили важность приёма свежих овощей и фруктов, их положительное общее влияние на организм.

Редакция

Recent Posts

Ваша кровь спасла жизнь

С 13 по 19 апреля в России проходит неделя популяризации донорства крови и костного мозга…

13 часов ago

Мосты дружбы между регионами России

В Пермском крае состоялось значимое событие — стартовал межрегиональный информационно-методический онлайн-проект под названием «Мосты дружбы:…

13 часов ago

В Новосибирском медколледже будут готовить фельдшеров-стоматологов

Новосибирский медицинский колледж готов в этом году открыть набор на новую специальность. На «Стоматологическое дело»…

13 часов ago

Новый ГОСТ на номера автомобилей

Теперь на всех белых номерах, выданных или переоформленных после 1 января 2025 года, обязательно должен…

13 часов ago

Рассмотрены вопросы о текущем содержании и учете сельскохозяйственных животных

В ходе совещания особое внимание было уделено вопросам информирования граждан об опасности распространения инфекционных заболеваний…

13 часов ago

Знай своих Героев!

Конкурс вопросов и заданий "Знай своих Героев!" прошел в Молодёжном центре 16 апреля.

13 часов ago