К Новосибирску приближается магнитная буря. По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, изменения в магнитосфере начнутся 18 февраля. По прогнозу специалистов, пик бури придется на время между 09:00 и 12:00 часами.
Как отметил сотрудник Большого новосибирского планетария Олег Кашин, магнитная буря может сильно сказываться на метеочувствительных людях.
— Действительно, в некоторых случаях при достаточной силе магнитного фона происходят процессы в атмосфере, которые приводят к перепадам атмосферного давления, и на эти перепады реагируют люди, относящиеся к группе метеочувствительных. Однако мы можем снизить свою чувствительность к геомагнитные бурям, для этого нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, — пояснил специалист.
Таким людям в период магнитной бури советуют начинать день с легкой гимнастики и душа, избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Также стоит больше находиться на воздухе, совершать прогулки.
В еде стоит отдать предпочтение продуктам с с высоким содержанием калия: изюм, абрикосы, курагу, бананы, картошку, лучше запеченную или отваренную в кожуре.
Необходимо сократить количество сладостей, ограничить употребление жирной, жареной и острой пищи, мясо следует заменить на рыбу. Предпочтительнее продукты, содержащие белки растительного происхождения (фасоль, чечевица, горох, гречневая каша), молочные продукты и овощи-фрукты, особенно капуста, репчатый лук, яблоки, морковь.
Перед сном стоит хорошо проветривать помещение.
По данным https://ngs.ru и https://vn.ru
1 ноября в рамках профильной смены для детей из семей участников СВО методисты Дворца культуры…
В прокуратуре Центрального района г. Новосибирска утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух…
Управлением Роспотребнадзора по Новосибирской области ежегодно проводятся тематические «горячие линии» для информирования населения по актуальным…
Губернатор Андрей Травников рассмотрел итоги первых пяти лет реализации государственных программ культурного просвещения молодёжи Новосибирской…
Новосибирская область завершила все подготовительные мероприятия к новому отопительному периоду. Под контролем Правительства Новосибирской области…
На заседании Правительства региона под председательством Губернатора Андрея Травникова одобрены изменения в областные законы, расширяющие…