Здоровье

14 марта отмечают Всемирный день сна, который служит напоминанием о том, что хороший отдых — это не роскошь, а необходимость

Этот праздник — идеальный повод немного дольше понежиться в постели. Всемирный день сна был учрежден в 2008 году Всемирной ассоциацией медицины сна, чтобы привлечь внимание к проблемам бессонницы, храпа, апноэ и других нарушений. Сон — один из главных факторов хорошего самочувствия, а его нехватка приводит к ухудшению памяти, ослаблению иммунитета и даже сокращению жизни. Еще древние философы, включая Аристотеля и Гиппократа, пытались разгадать тайны сна, но только в XX веке наука получила инструменты для его полноценного изучения. 

Фото: www.gazeta.ru

Редакция

Recent Posts

Молекулярная кухня руками школьников

Учащиеся попробовали себя в роли молекулярных кулинаров.

18 часов ago

Тепло сибирских рук

Народное волонтерское движение «Линия Z Маслянино» стало победителем инфокампании «Чтобы помогать, не нужен костюм супергероя»…

20 часов ago

Астрономическая осень пришла в Сибирь. 23 сентября наступил день осеннего равноденствия.

Солнце пересекло экватор и сместилось из Северного полушария в Южное.

22 часа ago

Неделя сохранения здоровья лёгких: самое время бросить курить

Курение – одна из вреднейших привычек. В дыме сигарет содержится более 30 ядовитых веществ

22 часа ago

Заслуженная награда вручена

17 сентября в конференц-зале ЦРБ Глава Маслянинского округа Вячеслав Владимирович Ярманов и главный врач Алёна…

1 день ago

Новосибирская область заняла 35-е место в рейтинге зарплат в России

Аналитики изучили данные Росстата о медианной зарплате и рассчитали, сколько стандартных наборов товаров и услуг…

1 день ago