Здоровье

14 марта отмечают Всемирный день сна, который служит напоминанием о том, что хороший отдых — это не роскошь, а необходимость

Этот праздник — идеальный повод немного дольше понежиться в постели. Всемирный день сна был учрежден в 2008 году Всемирной ассоциацией медицины сна, чтобы привлечь внимание к проблемам бессонницы, храпа, апноэ и других нарушений. Сон — один из главных факторов хорошего самочувствия, а его нехватка приводит к ухудшению памяти, ослаблению иммунитета и даже сокращению жизни. Еще древние философы, включая Аристотеля и Гиппократа, пытались разгадать тайны сна, но только в XX веке наука получила инструменты для его полноценного изучения. 

Фото: www.gazeta.ru

Редакция

Recent Posts

Деньги есть, но не снять: россиянам начали отказывать в выдаче процентов по вкладам

Клиентка Сбербанка столкнулась с неожиданной проблемой — она не смогла снять проценты по вкладу через банкомат. Об…

2 часа ago

Проезд закрыли по трассам 4 районов Новосибирской области

Ограничения ввели на неопределённый срок из-за подтопления проезжей части талыми водами. Они будут действовать до полного устранения…

13 часов ago

«Единая Россия» подвела итоги реализации народной программы в Новосибирской области на форуме «Есть результат!»

В его работе приняли участие депутаты Госдумы, сенаторы, активисты и сторонники партии, координаторы партпроектов, представители…

13 часов ago

Отделение СФР по Новосибирской области досрочно перечислит детские пособия перед майскими праздниками

В связи с приближающимися майскими праздниками региональное Отделение СФР до конца апреля досрочно перечислит новосибирским…

15 часов ago

Пожары унесли жизни двух женщин: в Новосибирске и Маслянинском округе

Трагедии произошли в ночь на 29 апреля в столице Сибири и в Маслянинском округе. Сейчас на местах работают следователи и сотрудники оперативных служб.…

19 часов ago

Растет в Елбани огурдыня

28 апреля на базе образовательного центра Елбанской школы "Точка роста" естественно-научной и технологической направленностей прошли…

20 часов ago